Йога, медитация, дишане, релаксация

Поздрав към Слънцето

Поздрав към слънцето

Слънчевите упражнения се състоят от 12 последователни движения. Те поставят в действие цялата мускулатура на тялото. Изпълнявайки ги веднъж или два пъти сутрин...

Медитация

Ползата от медитацията

Просветление: Това е целта на медитацията. Да ви помогне да откриете истинската природа на нещата. Да ви помогне да разберете, че сте божествена частица и сте едно със Създателя...

Дишане и релаксация image

Дишане и релаксация

Живеем живот, изпълнен със стресови ситуации, но това не означава, че трябва да се предаваме и да позволим на стреса да ни победи. Можем да направим нещо и то е да използваме дишането, за да се отпуснем и релаксираме съзнанието и тялото си...

Йога image

Начало

Практикуването на йога е предизвикателство, както за начинаещия, така и за напредналия. Асаните, или позите, са статични и в тях се влиза бавно и плавно. Това обаче не означава, че са много лесни за изпълнение...

Up to 75% Off